【No.28】さらっと断ることができたら心が軽くなる

今日の朝礼より。

（人生が変わる朝礼を１年間続けています　
　詳しくはこちらからhttp://terraceworks.com/?p=585）

会社にはできれば誰もやりたくないような
仕事というものが存在していて


ある程度会社の規模が大きくなってくると
押し付け合いが起きる


・うまく立ち回る人
・なんで私なんですか！と感情的になる人
・いい人になってどんどん引き受ける人
・自分の仕事が回らなくなり残業や精度が落ちて迷惑をかける人
・でも仕方ないよなと正当化する人


自分も相手も傷つけずに爽やかに自己主張できたら
周りの人と爽やかな関係を築くことができる

ではどうすれば、、、


一つは
▪️言った後の相手の反応を先回りして考えないこと

言った後のことを憶測して、
妥協して
すり替えて
逃避して
自責して
他責して
拗ねて
うやむやにする


そうならないためには
自分への尊厳と相手への敬意
そして自分の特性を知ること


特に家族に対しては素の自分が出る
家族に対するコミュニケーションと
社会の中での人間関係のコミュニケーションが
差があると、ストレスになる


修行ですね。